17 Nisan 2023, 11:25
|
#1
|
|
Kullanıcıların profil bilgileri ziyaretçilere gizlidir.
|
Arı Sütünün Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?
Arı Sütünün Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?
Bağışıklık sistemini güçlendirir
Arı sütü, içerdiği yüksek protein ve besin değerleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı oluyor.
İçeriğindeki amino asitlerin bağışıklık sistemi hücrelerinin üretimini artırdığı ve enfeksiyonlarla savaşan antikorların üretimine destek olduğu biliniyor.
Bunun yanı sıra arı sütü içerdiği antimikrobiyal bileşenler sayesinde enfeksiyonlara karşı vücudu koruyucu etki oluşturuyor.
Kolesterolü dengeler
Arı sütü, kötü kolesterol seviyesini azaltıcı bir etki oluşturabiliyor. Bu da kalp hastalığı riskinin azaltılmasına yardımcı oluyor.
Arı sütü, halk arasında iyi kolesterol olarak anılan kolesterol seviyesini ise artırabiliyor. HDL kolesterolün artması, kardiyovasküler sağlığı iyileştirmede işe yarıyor ve uzun vadede oluşabilecek kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltıyor.
Kan şekeri seviyesini düşürür
Arı sütü, insülin direncini azaltarak insülin hassasiyetini artırabiliyor. Bu da kan şekerinin daha iyi kontrol edilmesine yardımcı oluyor.
Bunun yanında arı sütü, glukoz kullanımının düzenlenmesine yardımcı oluyor ve bu sayede kandaki şeker seviyelerinin kontrol edilmesine sağlıyor.
Sindirim sistemini düzenler
Arı sütü, sindirim sistemini düzenleyici etkiler oluşturabiliyor.
Sindirim enzimlerinin üretimini artırarak besinlerin daha iyi sindirilmesine yardımcı olan arı sütü bağırsak florasını düzenleyerek bağırsak sağlığını da koruyucu bir etki oluşturuyor.
Kemik sağlığına katkıda bulunur
Arı sütü içeriğindeki kalsiyum, magnezyum, fosfor ve protein gibi maddeler sayesinde kemiklerin güçlenmesine ve gelişmesine yardımcı oluyor.
Ayrıca arı sütünün kemik erimesi riskini azaltıcı bir etki oluşturduğu da biliniyor.
Cilt sağlığını destekler
Arı sütü içerdiği vitaminler, mineraller ve amino asitler sebebiyle cildin nem dengesini korumasına yardımcı oluyor.
Cildin daha parlak ve canlı görünmesine katkıda bulunuyor.
Antienflamatuvar özellikleri sayesinde ciltteki iltihaplanmaların azaltılmasına da yardımcı olan arı sütü sivilce ve akne oluşumunu da elinden geldiğince engelliyor.
Yaşlanma karşıtı etkilere sahiptir
Arı sütü içerdiği protein, amino asitler, vitaminler ve mineraller sayesinde cildin elastikiyetini ve sıkılığını da arttırıyor.
Bu özellikleri sayesinde var olan kırışıklıkların görünümünü azaltırken henüz oluşmamış kırışıklıklara karşı da cildi koruyor.
Ayrıca arı sütündeki antioksidanlar, serbest radikallerin zararlı etkilerini azaltarak hücrelerin yaşlanmasını yavaşlatıyor.
Yaraların iyileşmesini hızlandırır
Arı sütü, içeriğindeki tüm yararlı maddelerin etkileri sayesinde hücre yenilenmesi ve doku onarımını destekliyor.
Arı sütünün antibakteriyel özellikleri yara bölgesindeki enfeksiyon riskini azaltarak iyileşme sürecinin hızlanmasını sağlıyor.
Metabolizmayı hızlandırır ve kilo verme sürecini destekler
Arı sütündeki proteinler, vücutta termojenik bir etki oluşturuyor ve enerji harcanmasını arttırarak yağ yakımını destekliyor.
Arı sütündeki karbonhidratlar ise sindirimi yavaşlatarak uzun süreli bir tokluk hissi oluşturabilir ve atıştırmalık ihtiyacını azaltıyor. Bu etkileri sayesinde kilo vermek isteyenlere de önerilen doğal takviyelerden biri oluyor.
Kısırlık tedavisinde yardımcı olabilir
Arı sütünün içerdiği yüksek düzeyde protein, amino asit ve vitaminlerin kısırlık tedavisinde olumlu etkileri olduğu söyleniyor. Arı sütünün, özellikle kadınlarda yumurtalık fonksiyonlarını ve üreme sağlığını iyileştirdiğine dair bazı araştırmalar da bulunuyor. Bunun yanında arı sütünün sperm kalitesini ve sayısını artırdığına dair çalışmalar da bulunuyor. Ancak birçok uzmana göre kısırlık tedavisi için arı sütü kullanımı konusunda daha fazla araştırma yapılması gerekiyor. Bu nedenle onun bu özelliğinden yararlanmaya çalışmadan önce mutlaka alanında uzman doktorlarınızın önerilerini dikkate almalı, doktorunuzun sizin için uygun görmediği hiçbir yöntemi asla uygulamamalısınız, bizden hatırlatması.
To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
“ Kimseyle hiçbir konuda yarış halinde değilim.
Kimseden akıllı, kimseden güzel, kimseden iyi olma gibi bir iddiam yok.
Kimse için 'EN' değilim, 'DAHA' değilim.
Bu devasa iddiasızlığın bana verdiği özgürlüğün hastasıyım. ”
To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
|
|
|
Alıntı
|