14 Ekim 2023, 18:56
|
#1
|
|
Kullanıcıların profil bilgileri ziyaretçilere gizlidir.
|
Karnabaharın Faydaları Nelerdir?
Karnabaharın Faydaları Nelerdir?
Karnabahar, turpgillerden, çiçekleri etli ve tanecikli bir görünüşte olan, yaprakları lahana yaprağına benzeyen, sebze olarak kullanılan bir bitki.
Karnabahar ekim ayında tezgahlardaki yerini almaktadır. Bu ayda tüketilmesi karnabahardan en yüksek verimi almak açısından önemlidir.
Karnabaharın Faydaları- Hem enfeksiyonlara karşı etkin, hem de antibakteriyel birçok madde içerir.
- Kronikleşmiş idrar yolları enfeksiyonlarına iyi gelir.
- İçeriğinde bulunan bol miktarda fosfor, osteoporozu önleyici ve kemik oluşumunu destekleyici etkiye sahiptir.
- Vitamin ve mineral yönünden zengindir.
- Zihinsel ve bedensel yorgunluğa çok iyi gelir.
- Bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar.
- İçeriğindeki A, C, B1 ve B2 vitaminleri kolesterolü düşürür, kabızlığı giderir.
- Bol miktarda kalsiyum, potasyum, fosfor ve demir içerir.
- Romatizma ağrılarına iyi gelir ve dalak şişkinliğini azaltır.
Kış mevsimi sebzelerinden olan karnabaharı mevsimine göre tüketmeniz daha sağlıklıdır.
To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
“ Kimseyle hiçbir konuda yarış halinde değilim.
Kimseden akıllı, kimseden güzel, kimseden iyi olma gibi bir iddiam yok.
Kimse için 'EN' değilim, 'DAHA' değilim.
Bu devasa iddiasızlığın bana verdiği özgürlüğün hastasıyım. ”
To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
|
|
|
Alıntı
|