ForumAdasi.Com - Tekil mesaj gösterimi - Depresyona Ne İyi Gelir?

**Zeze** · 02 Kasım 2023, 11:48

Avokado

Sindirimi çok rahat olan bu meyveyi özellikle yeni doğmus bebeklerin ilk maması olarak tavsiye ederiz.
İçerdigi E vitamini kalbe iyi gelir, yüksek potasyum da dinç tutar ve insanı depresyona sokan uyuşukluluk ve rahatlığı üzerinden atar.
Vücudun kolesterol oranını ayarlar.
Teninizin sürekli hücre yenilemesini sağlar.
Zayıflamak isteyenler dikkat: Yağ oranı bir çikolata kadar yüksek olan avokadoyu yememenizi öneririz.

Çikolata

Sütlü çikolataları tercih edin. Çünkü içerdiği kakao yağı, magnezyum, E vitamini beynin kendisini yenilemesine ve psikolojik rahatlık sağlamasına yardımcı olur.
Migreni olanlar çikolatadan uzak durmalıdır.

İstiridye

İçindeki demir, sperm sayısını ve insanın cinsel gücünü artırır.
A, B12 ve C vitaminleri içerir.
Beyin için en faydalı yiyecek olan istiridye, enerji verir.
Dikkat: Kolesterol oranı birçok balığın iki katıdır.

Patates

Orta boy bir patates,bir insanin bir gün içinde alması gereken C vitaminini içerir.
Beyindeki serotonin adlı kimyasal maddenin kendisini yenilemesini sağlar.

Benzer Konular:

02 Kasım 2023, 11:48	#1
Çevrimdışı Zeze Kullanıcıların profil bilgileri ziyaretçilere gizlidir.	Depresyona Ne İyi Gelir? \| İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir? Depresyona Ne İyi Gelir? \| İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir? Avokado Sindirimi çok rahat olan bu meyveyi özellikle yeni doğmus bebeklerin ilk maması olarak tavsiye ederiz. İçerdigi E vitamini kalbe iyi gelir, yüksek potasyum da dinç tutar ve insanı depresyona sokan uyuşukluluk ve rahatlığı üzerinden atar. Vücudun kolesterol oranını ayarlar. Teninizin sürekli hücre yenilemesini sağlar. Zayıflamak isteyenler dikkat: Yağ oranı bir çikolata kadar yüksek olan avokadoyu yememenizi öneririz. Çikolata Sütlü çikolataları tercih edin. Çünkü içerdiği kakao yağı, magnezyum, E vitamini beynin kendisini yenilemesine ve psikolojik rahatlık sağlamasına yardımcı olur. Migreni olanlar çikolatadan uzak durmalıdır. İstiridye İçindeki demir, sperm sayısını ve insanın cinsel gücünü artırır. A, B12 ve C vitaminleri içerir. Beyin için en faydalı yiyecek olan istiridye, enerji verir. Dikkat: Kolesterol oranı birçok balığın iki katıdır. Patates Orta boy bir patates,bir insanin bir gün içinde alması gereken C vitaminini içerir. Beyindeki serotonin adlı kimyasal maddenin kendisini yenilemesini sağlar. Benzer Konular: Gribe Ne İyi Gelir? \| İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir? Baş Ağrısına İyi Gelen Besinler Nelerdir? Göz Sağlığına İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir? Depresyona sokan şarkılar Cilde İyi Gelen Vitaminler Nelerdir?
	Alıntı