Eğer şu anda elinizden gelen şey buysa, şu anda yapabileceğiniz en iyi şey budur. Kendinizi yargılamayı bırakın ve nazik olun. Şüpheye düştüğünüzde kendinize sormanız gereken en önemli soru şudur: "En iyi arkadaşınız aynı durumda olsaydı ne söylerdiniz?" Günün yoğunluğu kendinizi tükenmiş hissetmenize neden oluyorsa sorun değil. Kendinize bir iyilik yapın ve dinlenmeye ve yenilenmeye öncelik verin. Bir şeyin veya birinin kaybının acısını mı çekiyorsunuz? Unutmayın, belli yerlere gitmek ya da eski yaraları tetikleyen insanlarla bir araya gelmek zorunda değilsiniz.