29 Temmuz 2022, 12:55
|
#1
|
|
Kullanıcıların profil bilgileri ziyaretçilere gizlidir.
|
Muzlu ve Çikolatalı Shake Tarifi
Muzlu ve Çikolatalı Shake Tarifi
Muzlu ve Çikolatalı Shake
Enerji arttıran enfes bir içecek olan muz ve çikolatalı shake dakikalar içinde hazırlayabilirsiniz.
Enerji arttıran içeceklerden biri olan muz ve çikolatalı shake, hem enfes tadı, hem de özellikle fiziksel aktivite öncesi enerji deposu özelliğiyle vazgeçilmezdir.
Malzemeler:- 450ml süt
- 25 gr bitter çikolata, parçalanmış
- 2 olgun muz, soyulmuş
Hazırlanışı:- Sütü hafif ateşte kaynatmadan, ısıtın.
- Isınmış sütün içine çikolatayı ekleyin ve eriyene kadar karıştırın.
- Çikolatalı sütle muzu bir blendırda iyice karışana kadar çırpın.
- İçeceğinizi hemen tüketin.
Önemli noktalar:- Olgunlaşmamış muzları buzdolabında saklamayın. Aksi halde, olgunlaşma süreci olumsuz etkilenir.
- İçecek hazırlarken olgunlaşmış muzları tercih edin, çünkü vücut tarafından daha kolayca hazmedilirler.
- Sütü buzdolabının kapağında saklamayın. Aksi takdirde, kapak her açılıdığında ısıyla temas eden süt, ekşiyebilir.
To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
“ Kimseyle hiçbir konuda yarış halinde değilim.
Kimseden akıllı, kimseden güzel, kimseden iyi olma gibi bir iddiam yok.
Kimse için 'EN' değilim, 'DAHA' değilim.
Bu devasa iddiasızlığın bana verdiği özgürlüğün hastasıyım. ”
To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
|
|
|
Alıntı
|