02 Temmuz 2022, 01:23
|
#1
|
|
Kullanıcıların profil bilgileri ziyaretçilere gizlidir.
|
Yeşil yaz püresi (+6ay)
Yeşil yaz püresi (+6ay)
Yeşil yaz püresi (+6ay) malzemeler:3-4 dal taze fasulye¼ avokado1 diş sarımsak1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Yeşil yaz püresi (+6ay) hazırlanışı:Pişireceğiniz tencerenin yarısını su ile doldurup, daha önceden yıkayıp doğradığınız taze fasulyeyi suya değmeyecek şekilde buharda pişirme sepetine yerleştirin.İsteğe göre 1 diş sarımsağı da fasulyelerin yanına ekleyebilirsiniz.Kapağı kapatıp fasulyeler parlak yeşil ve çatalla ezilecek kıvama gelene kadar hafif pişirin. Ocaktan aldıktan sonra avokado, zeytinyağı da fasulyelerin üzerine ekleyip hepsini çatalla iyice ezip bebeğiniz için uygun sıcaklığa gelince servis edebilirsiniz.Daha fazla ölçüde yaparsanız, buzdolabının soğutucu bölümünde 2 gün, dondurucuda 3 ay saklayabilirsiniz.
Not: Bu tarif Diyetisyen Dilan Dalgıç tarafından hazırlanmıştır.
To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
|
|
|
Alıntı
|