Alıntı:
Fiona kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı
1 haftada -3.200 gitmiş. Sporla beraber bakalım ne kadar sürede istediğim kiloya ulaşabileceğim.
|
İlk hafta verilen kilonun en az yarısı ödem oluyor.
Sonraki haftalarda kilo veriş hızı azalıyor ama yağdan gidiyor genelde daha sağlıklı şekilde
