Zaman zaman bir çoğumuzun olumsuzluğa kapıldığı ve etkisine girdiği olmuştur, ne kadar uzun süre maruz kalırsak olumsuz duygulara, bizde bıraktığı tahribat bizi daha da dibe sürükler.
Bu yüzden olumsuz duyguların içinde kalmak yerine, kendimizi çıkarmak için hepimiz farklı mekanizmalar geliştiririz. Uğraşlar buluruz kendimize.
Olumsuz düşüncelerden kendinizi uzaklaştırmak adına, ne yaparsınız ve kendinizi olumsuz duygulardan uzaklaştırma yönteminiz nedir?