Güne ılık limonlu su ile başladım.

Maydanoz, limon blenderdan geçirildi içildi.

Kahvaltı,
Tam buğday ekmeği ile tost yenildi.

Ara öğün,
Kefir içildi

Öğle yemeği,
Mercimek çorbası, taze fasulye yenildi.

Ara öğün,
Üzüm yenildi.