Bademcik şişmesi önlenebilir mi?
Bademcik şişmesi önlenebilir mi?
Bademcik şişmesi önlenebilir mi?
Şişmiş bademciklerden sorumlu virüsler ve bakteriler bulaşıcıdır. Bu mikropların yayılmasını önlemek için:
- Hasta olan kişilerle fiziksel veya yakın temastan kaçının.
- Ellerinizi sık sık yıkayarak mümkün olduğunca mikropsuz tutun.
- Ellerinizi gözlerinizden, ağzınızdan ve burnunuzdan uzak tutun.
- Ruj gibi kişisel bakım eşyalarını paylaşmaktan kaçının.
- Başkasının tabağından veya bardağından yemek yemeyin veya içmeyin.
- Hasta olan sizseniz, enfeksiyonunuz bittikten sonra diş fırçanızı yenileyin.
- Bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirmek için sağlıklı bir diyet tercih edin, kaliteli uyku uyuyun ve düzenli egzersiz yapın.
- Sigara içmeyin, tütün kullanmayın, yanınızda içilmesine müsaade etmeyin.
Alıntı
|