Karışık Sebze Püresi Tarifi
Karışık Sebze Püresi Tarifi
8 aylık bebekler için bol vitaminli sebze püresi tarifi ile karşınızdayız. Bebekler 8. aydan itibaren anne sütüne ek olarak mamalara başlar. Bu mamaların püre kıvamında olması sindirimi kolaylaştırır.
Malzemeler- 1 adet taze patates
- 3 adet taze fasulye
- 1 adet küçük boy kabak
- 1 dal semizotu
- 2 çorba kaşığı yoğurt
Nasıl Yapılır- Öncelikle patatesin kabuklarını soyun ve küp küp doğrayın. Patatesi buharda 10 dakika haşlayın.
- Kılçıkları temizlenmiş taze fasulye, kabuğu kazınmış kabak ve iyice yıkanıp süzmüş olduğunuz semizotunu da patateslere ilave edin.
- Bu sebzeleri yaklaşık 10 dakika daha pişirin. Pişen sebzeleri kevgirle süzün.
- Sebzeleri çatalla veya blenderdan geçirerek püre kıvamına getirin. İsteğe göre yoğurt ile tatlandırdıktan sonra bebeğinize servis yapın. Afiyet olsun.
|