Alıntı:
Asi Ruh kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı
Bunlar benim taktiklerini ve inanın kilo almak çok kolay  Ben haftada 4 gün sporumu yapıyorum istesem 100 kg rahat olurum ve her gün 6-7 yumurtalı kör peynirli vs omlet yiyorum. |
o zaman senin kilo alma problemin yok sen kendini farklı kategorize etmişsin. ben hiç duymadım kilo alamıyorum olmam gerekn kilonun 20-30 kilo gerisindeyim dur 100 kilo da olurum diyeni.
bir insan kilo alamıyorsa yiyip yiyip alamıyordur ve böyle bir şey gerçekten var yani. prematüre, sezaryen doğmak bile etkiler. bağırsak mikrobiyotası etkiler. yani aslında her ne kadar insanlar aman ne güzel zayıfsın dese de (obezitede avrupa birincisi bir ülke olarak) bu kişiler bu durumdan çok rahatsızdır. ciddi özgüven problemi ve psikolojik sorunlar getirir yanında. bir uzman kontrolünde bile ayda 2-4 kilo alıyorsa onlar harika iş başarmış sayılır.