Forum Logo  

Anasayfa Forum Duyuruları Yönetim İletişim
 -
Geri Git   ForumAdasi.Com > Yaşam ve Eğlence > Sağlık Köşesi > Diş Sağlığı


Sağlıklı dişler için neler yapmalı?


Kullanıcı Etiket Listesi

Yeni Konu Yeni Cevap
 
LinkBack Seçenekler Görüntüleme stilleri
Alt 19 Temmuz 2022, 01:43   #1
Çevrimdışı
Zeynep - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Kullanıcıların profil bilgileri ziyaretçilere gizlidir.
Standart Sağlıklı dişler için neler yapmalı?

Sağlıklı dişler için neler yapmalı?

Sağlıklı dişler için neler yapmalı?

1.Biri yatmadan önce olacak şekilde, dişler mutlaka günde 2 kez fırçalanmalı
2.Doğru temizlik için ara yüz fırçası ya da diş ipi kullanılmalı
3.Diş hekimi kontrolü 6 ayda bir olmalı
4.Dişler fırçalanırken mutlaka dil de fırçalanmalı
5.Daha etkin fırçalama için seçilen diş fırçası yumuşak olmalı
6.Diş fırçalama süresi 2 dakikadan az olmamalı
7.Düzenli aralıklarla diş taşları temizletilmeli
8.Diş fırçalamanın etkinliğini artırmak için ağız gargarası kullanılmalı
9.Diş fırçası 2-3 ayda bir değiştirilmeli
10.Diş beyazlatıcıları doktor kontrolünde kullanılmalı
11.Diş yapısına zarar verebileceğinden ağza kalem, toka gibi cisimler sokulmamalı
12.Diş minesine zarar vereceği için diş gıcırdatma, sıkma gibi durumlar kontrol altına alınmalı
13.Ağız ve diş sağlığını korumak hem de ağız içi kanserleri önlemek için sigara içilmemeli
14.Şekerli sakızlar, dişe yapışan ağdalı şekerler tükürük ile temizlenemediği için zararlıdır mümkün olduğunca az tüketilmeli
15.Portakal, mandalina, kivi, limon, greyfurt gibi ağız içi tükürük salgısını artıran meyveler tüketilmeli
16.Tatlı yedikten sonra mümkünse bir parça peynir tüketilmeli
17.Her yemekten sonra mutlaka su içilmeli ya da ağız çalkalanmalı
18.Gazlı içecekler diş minelerini aşındırabileceğinden tüketimi sınırlandırılmalı
19.Fındık gibi sert kuruyemişler asla dişlerle kırılmamalı
20.Dişlerde mekanik temizlik etkisi yaratacağından elma, havuç gibi sert sebze meyveler ısırarak yenebilir
21.Diş çürüklerini önlemek için süt, yoğurt, peynir tüketilmeli
22.Ağrıyan dişe alkol, kolonya basılmamalı en kısa sürede diş hekimine gidilmeli
23.Diş fırçalamak için fındık büyüklüğünde macun kullanılmalı
24.Kurabiye, pasta gibi nişastalı yiyecekler ağız içi bakteriyel asidi artırır olabildiğince az tüketilmeli
25.Diş ve diş etlerinin dostu yeşil çayı günde 1 bardak tüketilmeli
26.Dişler fırçalanırken fırçada kan görülüyorsa bu diş eti hastalıklarının habercisi olabilir en kısa sürede hekimine başvurulmalı
27.Diş estetiğinde kişiye özel uygulamalar tercih edilmeli
28.Her yaştaki diş çarpıklıkları için öncelikle ortodondik diş telleri ile çözüm aranmalı
29.Çocukların ilk diş hekimi muayenesi ilk dişlerini sürmesiyle başlamalı
30.Her 20 yaş dişi çekilmez, eğer fırça ile temizlenebilir durumda ise çekilmeyebilir
31.Güldüğünüzde diş etleriniz görünüyorsa lazerli diş eti estetiği ile doğal bir gülümseme yakalayın
32.Sağlıklı dişlerinizle bol bol gülümsemeyi unutmayın


[Foruma üye olmadığınız sürece forum içeriğindeki bağlantıları görüntüleyemezsiniz. Foruma üye olmak için TIKLAYIN!]
  Alıntı
Yeni Konu Yeni Cevap

İçeriği Sosyalleştir

Etiketler
dişler, için, neler, sağlıklı, yapmalı


Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 konuk)
 

Gönderme Kuralları
Konu açma yetkiniz yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti ekleme yetkiniz yok
Mesaj düzenleme yetkiniz yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık



Saat: 21:02.

Forum Bilgileri
Hukuki Aydınlatma Metni
ForumAdası, tüm hakları saklıdır.

Kurucu: Jön TüRk
Forum Sorumlusu: Zeze
Geliştiriciler: Regex & Cry
Tasarımcı: Mango

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.

Altyapı bilgilerini okuduğunuz vBulletin yazılımı ForumAdası üzerinde lisanslı bir şekilde kullanılmaktadır.
ForumAdası; internet ortamında kullanıcıların içerik üretmelerine, bu içeriklerin de önceden onaya tabi tutulmaksızın yayımlanabilmesine olanak sağlayan bir forum sitesidir. Forum siteleri, tıpkı sosyal medya ve interaktif sözlükler gibi 5651 sayılı kanunun 2. maddesinin 1. fıkrasının "m" bendine göre Yer Sağlayıcı olarak faaliyet göstermekte olan, hizmet ve içerikleri barındıran sistemleri sağlayan veya işleten platformdur.
5651 sayılı kanunun 5. maddesine göre yer sağlayıcı, yer sağladığı içeriği kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Başka bir deyişle ForumAdası üzerinden yapılan yazılı, görsel ya da işitsel paylaşımlardan doğabilecek yasal sorumluluk, mezkur içeriği paylaşan ForumAdası üyesi gerçek kişilere aittir. İlgili kanunun anılan maddesinin 2. fıkrasında da çok açık bir biçimde öngörüldüğü üzere; yer sağlayıcı, yer sağladığı hukuka aykırı içerikten, ceza sorumluluğu ile ilgili hükümler saklı kalmak kaydıyla, bu Kanunun 8 inci ve 9 uncu maddelerine göre haberdar edilmesi halinde ve teknik olarak imkân bulunduğu ölçüde hukuka aykırı içeriği yayından kaldırmakla yükümlüdür.
Açıklanan hukuki dayanaklar temelinde, hak ihlâli iddiasında bulunan hak sahipleri İLETİŞİM linkinden yer sağlayıcı ForumAdası yöneticilerine ihtarda bulunarak bahse konu hususu tebliğ etmeleri halinde incelemeler yapılıp, en geç 2 gün içerisinde gerekli işlemler tesis edilecektir.

5101 sayılı yasayla degişik 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu gereğince ForumAdası üzerinde telif hakkı bulunan MP3, video vb. eserlerin paylaşımı T.C. Kültür ve Turizm Bakanlığı tarafından hak sahipliği verilmiş olan MÜ-YAP tarafindan yasaklanmış olup, yasal işlem olması halinde, paylaşan kişi ya da kişilerin bilgileri gerekli kurum ile paylaşılacaktır.