![]() |
|
LinkBack | Seçenekler | Görüntüleme stilleri |
![]() |
#1 |
![]() ![]() |
![]() Kilo vermek için yapılması gerekenler
Kilo vermek için yapılması gerekenler
1- Çok düşük kalorilerle beslenmeyin 2- Yağ alımını çok düşük tutmayın 3- Geç saatlerde yemek yemeyin. 4-Daha çok spor yapın, daha çok kalori yakın. 5-Kahve için. [Foruma üye olmadığınız sürece forum içeriğindeki bağlantıları görüntüleyemezsiniz. Foruma üye olmak için TIKLAYIN!]
|
![]() |
#2 |
![]() |
![]()
Bunların hiç birini yapmadan diyetisyene gidin. Metobalizmanıza göre diyet belirleyip hem sağlıklı hem de aç kalmadan kilo vermenizi sağlıyor.
|
![]() |
#3 |
JConsult
![]() |
![]()
Kanka be. Yıllardır kendimizi bi disipline edip şu olayı halledemedik seninle.
|
![]() |
#4 |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
![]() ![]() |
![]() Alıntı:
![]() [Foruma üye olmadığınız sürece forum içeriğindeki bağlantıları görüntüleyemezsiniz. Foruma üye olmak için TIKLAYIN!]
|
|
![]() |
#6 | |
JConsult
![]() |
![]() Alıntı:
![]() ![]()
|
|
![]() |
#7 | |
![]() |
![]()
noodle yemeye öyle alıştım ki diğeri farklı geliyor ama kıtır kıtır pişenleri candır.
"oysa herkes öldürür sevdiğini kimi noodle ile kimi ise makarna ile.." Alıntı:
![]() |
|
![]() |
#8 |
![]() |
![]()
Kilo vermek için gerekenler; yememek jsjsjjs
|
![]() |
#9 |
JConsult
![]() |
![]()
Konu kilit bence.
|
![]() |
#10 |
![]() |
![]()
Kilo vermek yerine çevrenizi sizden daha şişko insanlardan olusturursanız kendinizi zayıf hissedebilir kilo vermek zorunda da kalmazsınız
Average hatunlar bu taktiği çok kullanır.cevrelerine bakarsanız hep çirkin ve şişko diye tanımlanan insanlardan oluşur.bu durum average hatunun göze olduğundan çekici gelmesini sağlar |
İçeriği Sosyalleştir |
Etiketler |
gerekenler, için, kilo, vermek, yapılması |
Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 2 (0 üye ve 2 konuk) | |
|
|
|
|
ForumAdası, tüm hakları saklıdır. Kurucu: Jön TüRk Forum Sorumlusu: Zeze Geliştiriciler: Regex & Cry Tasarımcı: Mango
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Altyapı bilgilerini okuduğunuz vBulletin yazılımı ForumAdası üzerinde lisanslı bir şekilde kullanılmaktadır. |
ForumAdası; internet ortamında kullanıcıların içerik üretmelerine, bu içeriklerin de önceden onaya tabi tutulmaksızın yayımlanabilmesine olanak sağlayan bir forum sitesidir. Forum siteleri, tıpkı sosyal medya ve interaktif sözlükler gibi 5651 sayılı kanunun 2. maddesinin 1. fıkrasının "m" bendine göre Yer Sağlayıcı olarak faaliyet göstermekte olan, hizmet ve içerikleri barındıran sistemleri sağlayan veya işleten platformdur. 5651 sayılı kanunun 5. maddesine göre yer sağlayıcı, yer sağladığı içeriği kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Başka bir deyişle ForumAdası üzerinden yapılan yazılı, görsel ya da işitsel paylaşımlardan doğabilecek yasal sorumluluk, mezkur içeriği paylaşan ForumAdası üyesi gerçek kişilere aittir. İlgili kanunun anılan maddesinin 2. fıkrasında da çok açık bir biçimde öngörüldüğü üzere; yer sağlayıcı, yer sağladığı hukuka aykırı içerikten, ceza sorumluluğu ile ilgili hükümler saklı kalmak kaydıyla, bu Kanunun 8 inci ve 9 uncu maddelerine göre haberdar edilmesi halinde ve teknik olarak imkân bulunduğu ölçüde hukuka aykırı içeriği yayından kaldırmakla yükümlüdür. Açıklanan hukuki dayanaklar temelinde, hak ihlâli iddiasında bulunan hak sahipleri İLETİŞİM linkinden yer sağlayıcı ForumAdası yöneticilerine ihtarda bulunarak bahse konu hususu tebliğ etmeleri halinde incelemeler yapılıp, en geç 2 gün içerisinde gerekli işlemler tesis edilecektir. 5101 sayılı yasayla degişik 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu gereğince ForumAdası üzerinde telif hakkı bulunan MP3, video vb. eserlerin paylaşımı T.C. Kültür ve Turizm Bakanlığı tarafından hak sahipliği verilmiş olan MÜ-YAP tarafindan yasaklanmış olup, yasal işlem olması halinde, paylaşan kişi ya da kişilerin bilgileri gerekli kurum ile paylaşılacaktır. |