Zerdeçallı Smoothie

[Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]

Malzemeler

• 2 orta boy taze veya 2 tatlı kaşığı öğütülmüş zerdeçal
• 3 yemek kaşığı hindistan cevizi sütü ya da kreması
• 50 gr glutensiz yulaf
• 1 avuç kaşığı kaju fıstığı
• 2 muz, soyulmuş ve kabaca doğranmış
• ½ çay kaşığı öğütülmüş tarçın
• 1 yemek kaşığı chia tohumu
• Kavrulmuş fındık, servis için

Yapılışı

Kullanıyorsanız zerdeçal kökünü soyun ve rendeleyin. Tüm malzemeleri 600 ml su içeren bir karıştırıcıya koyun ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.
Üzerine chia tohumu veya biraz kavrulmuş fındık serperek uzun bardakta ya da kasede servis edin.