ForumAdasi.Com - Avokadolu Smoothie Tarifi

[Foruma üye olmadığınız sürece forum içeriğindeki bağlantıları görüntüleyemezsiniz. Foruma üye olmak için TIKLAYIN!]

Avokadolu Smoothie Tarifi İçin Malzemeler

1/2 büyük boy olgun avokado
200 ml süt (az yağlı)
1/4 adet yeşil elma
2 yemek kaşığı yoğurt (yarım yağlı)
1 yemek kaşığı bal
10 yaprak taze nane

Avokadolu Smoothie Nasıl Yapılır?

Öncelikle bir adet avokadoyu ortadan ikiye kesin ve ortasındaki çekirdeği çıkartın.
Avokadonun yarısını alın ve kabuğunu soyun. Ardından küp küp doğrayın.
Yeşil elmayı bol suyla yıkadıktan sonra 4 parçaya bölün. Bu parçalardan birini alın ve çekirdeklerini temizleyin.
Naneyi suda duruladıktan sonra yapraklarını dikkatlice ayıklayın.
Tüm malzemeleri blendera alın ve hafif pütürlü bir karışım elde edene kadar çekin.
Hazırladığınız karışımı bardaklara aktarın. Dilerseniz, limon dilimi ve nane yapraklarıyla süsleyebilirsiniz. Afiyet olsun.