Bademcik şişmesi önlenebilir mi?

Şişmiş bademciklerden sorumlu virüsler ve bakteriler bulaşıcıdır. Bu mikropların yayılmasını önlemek için:

• Hasta olan kişilerle fiziksel veya yakın temastan kaçının.
• Ellerinizi sık sık yıkayarak mümkün olduğunca mikropsuz tutun.
• Ellerinizi gözlerinizden, ağzınızdan ve burnunuzdan uzak tutun.
• Ruj gibi kişisel bakım eşyalarını paylaşmaktan kaçının.
• Başkasının tabağından veya bardağından yemek yemeyin veya içmeyin.
• Hasta olan sizseniz, enfeksiyonunuz bittikten sonra diş fırçanızı yenileyin.
• Bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirmek için sağlıklı bir diyet tercih edin, kaliteli uyku uyuyun ve düzenli egzersiz yapın.
• Sigara içmeyin, tütün kullanmayın, yanınızda içilmesine müsaade etmeyin.