|
LinkBack | Seçenekler | Görüntüleme stilleri |
28 Temmuz 2022, 18:46 | #1 |
Kullanıcıların profil bilgileri ziyaretçilere gizlidir. |
Lahana Çorbası Diyeti
Lahana Çorbası Diyeti Lahana Çorbası Diyeti Kilo vermek isteyenlerin karşısına sürekli yeni diyetler çıkıyor. Ancak lahana çorbası diyeti, kilo vermek isteyen birçok kişi için popüler bir seçenek olarak her zaman güncelliğini koruyor. Peki lahana çorbası diyeti güvenli mi? İşte bilmeniz gerekenler… Lahana çorbası diyeti, farklı sebzeler eklenmiş basit bir lahana çorbası ile meyve veya et gibi belirli ek gıdalarla birlikte her gün iki veya üç porsiyon yemeyi içerir. Kilo vermek için yedi gün boyunca diyeti yapmak gerekir. Lahana çorbasının farklı yapılış şekilleri olsa da, ana madde lahanadır ve her gün her öğün bu çorbayı tüketmeyi içerir. Kereviz, biber, havuç gibi sebzelerin de eklendiği lahana çorbası için işte size bir tarif. Malzemeler
Lahana çorbası diyet programı Her gün tüm öğünlerde lahana çorbası tüketiliyor, ek olarak farklı günlerde farklı gıdalar diyete ekleniyor.
Pek çok diyet gibi, kısa vadede işe yarıyor. Çünkü o ilk haftada çoğunlukla su kaybediliyor. Ancak, diyetin ardından normal beslenmeye dönüldüğünde verilen kiloların geri alınması çok yüksek ihtimal. Lahana çorbası diyetini uzun vadede yapılabilir mi? Kısa cevap, hayır. Çünkü, yağlar ve protein gibi bazı temel besin maddeleri diyette eksik kalıyor. Vitaminlerin vücut tarafından kullanılması için sağlıklı yağlar gerekli. Yedi günden uzun sürerse, lahana çorbası diyeti önemli besin öğelerinin eksikliğine neden olabilir. Lahana çorbası diyeti neden bu kadar popüler? Lahana çorbası diyeti 1980’lerden beri uygulanıyor. Diyet sadece bir hafta içinde on kilo vermeyi vaat ettiği için, hızlı kilo vermek isteyen birçok insana hitap ediyor. Ancak, hızlı verilen bu kilolar yine hızlı bir şekilde geri geliyor. Diyetisyenler, kilo vermek için şok diyetler yerine, sağlıklı beslenme düzenine geçmenin uzun vadede verilen kiloları koruma ve daha sağlıklı bir yaşam için tercih edilmemesi gerektiğinin altını çiziyorlar. |
İçeriği Sosyalleştir |
Etiketler |
Çorbası, diyeti, lahana |
Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 konuk) | |
|
|
|
|
ForumAdası, tüm hakları saklıdır. Kurucu: Jön TüRk Forum Sorumlusu: Zeze Geliştiriciler: Regex & Cry Tasarımcı: Mango
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Altyapı bilgilerini okuduğunuz vBulletin yazılımı ForumAdası üzerinde lisanslı bir şekilde kullanılmaktadır. |
ForumAdası; internet ortamında kullanıcıların içerik üretmelerine, bu içeriklerin de önceden onaya tabi tutulmaksızın yayımlanabilmesine olanak sağlayan bir forum sitesidir. Forum siteleri, tıpkı sosyal medya ve interaktif sözlükler gibi 5651 sayılı kanunun 2. maddesinin 1. fıkrasının "m" bendine göre Yer Sağlayıcı olarak faaliyet göstermekte olan, hizmet ve içerikleri barındıran sistemleri sağlayan veya işleten platformdur. 5651 sayılı kanunun 5. maddesine göre yer sağlayıcı, yer sağladığı içeriği kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Başka bir deyişle ForumAdası üzerinden yapılan yazılı, görsel ya da işitsel paylaşımlardan doğabilecek yasal sorumluluk, mezkur içeriği paylaşan ForumAdası üyesi gerçek kişilere aittir. İlgili kanunun anılan maddesinin 2. fıkrasında da çok açık bir biçimde öngörüldüğü üzere; yer sağlayıcı, yer sağladığı hukuka aykırı içerikten, ceza sorumluluğu ile ilgili hükümler saklı kalmak kaydıyla, bu Kanunun 8 inci ve 9 uncu maddelerine göre haberdar edilmesi halinde ve teknik olarak imkân bulunduğu ölçüde hukuka aykırı içeriği yayından kaldırmakla yükümlüdür. Açıklanan hukuki dayanaklar temelinde, hak ihlâli iddiasında bulunan hak sahipleri İLETİŞİM linkinden yer sağlayıcı ForumAdası yöneticilerine ihtarda bulunarak bahse konu hususu tebliğ etmeleri halinde incelemeler yapılıp, en geç 2 gün içerisinde gerekli işlemler tesis edilecektir. 5101 sayılı yasayla degişik 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu gereğince ForumAdası üzerinde telif hakkı bulunan MP3, video vb. eserlerin paylaşımı T.C. Kültür ve Turizm Bakanlığı tarafından hak sahipliği verilmiş olan MÜ-YAP tarafindan yasaklanmış olup, yasal işlem olması halinde, paylaşan kişi ya da kişilerin bilgileri gerekli kurum ile paylaşılacaktır. |