Son Zamanların En Popüler Diyeti: Kabak Diyeti

Benim de baslamam lazim.
Bugün hep büyük kararlar aldım. Haydi Bismillah..

Ne zaman başlasam o gece kendimi alkol masasında buluyorum.

Başaracağım inşallah.

Bismillah dedik sjxj

Ama.sporda yapmamız lazım.

Ben sen kadar istekli olamıyorum.Sabah sabah yürümek büyük başarı.

Ben bu ara her açıdan kendimi saldım.
Başlamam lazım. Spora da o çok önemli..

Tam diyorum evet durma devam et, hayat diyor nau nau ben de hemen ikna olup bırakıyorum.

Hayat böyle
Keşke her sey ıstedıgımız gibi olsa

kabak mabak gerek yok 3 beyazdan uzak durun yeter

ekmek tatlı hamur işleri tuz dan kaçınn herşey yiyin ve az yiyin öğün yapın kan değerlerinize göre bir doktordan ne yiyip ne yemeceğinize

Bir diyetisyen ve/veya beslenme uzmanı eşliğinde bu diyeti yapmaya başlarsanız gün içinde bol bol su tüketmeyi ihmal etmemelisiniz.

şimdi ben bu diyeti burada gördüm ve başlarsam kendi başıma olcam, bu durumda eşlik eden olmadığına göre su içmem şart mıdır

3 beyaz da a4 atlet ve tül perde değil mi