Sağlıklı Beslenme Sağlığınızı koruyabilmeniz için nasıl beslenmeniz lazım? sorusuna yanıt bulabileceğiniz bölüm |
|
LinkBack | Seçenekler | Görüntüleme stilleri |
08 Nisan 2023, 04:45 | #1 |
Kullanıcıların profil bilgileri ziyaretçilere gizlidir. |
Sahurda Çorba İçilir mi?
Sahurda Çorba İçilir mi? Sahurda çorba içilebilir fakat sıvı tüketmek midenin birçoğunu kaplayacağından geri kalan besinlere yeterli yer kalmayarak eksik beslenmeye yol açabilir. Midede sindirimi ve atılımı kolay olacağı için uzun süre tokluk sağlamayarak daha erken acıkmaya sebep olabilir. Bu nedenle çorba tercih edilecekse proteinden zengin çorbalar tercih edilmelidir. Çorba tercih edenler protein oranını artırmalı. Her zaman söylediğimiz yeterli protein alımının çok önemli olduğudur. Çorbanın protein içeriğini arttırmak için et suyuna veya tavuk suyuna çorbalar yapılabilir. Bulyon kullanımından kaçınılmalı çünkü bulyonlar aroma içindir, protein içermez ve içeriklerinde çok fazla kimyasal madde bulunur. Önce çorba sonra katı yiyecekler tercih edilmeli. Tüm bunların yanında katı ve sıvının birlikte tüketimi mide genişlemesine sebep olabilmektedir. Bu nedenle sahurda katı yiyeceklere başlamadan çorba içilip yarım saat kadar beklenmesi iyi bir seçenek olabilir. |
İçeriği Sosyalleştir |
Etiketler |
çorba, sahurda, İçilir |
Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 konuk) | |
|
|
|
|
ForumAdası, tüm hakları saklıdır. Kurucu: Jön TüRk Forum Sorumlusu: Zeze Geliştiriciler: Regex & Cry Tasarımcı: Mango
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Altyapı bilgilerini okuduğunuz vBulletin yazılımı ForumAdası üzerinde lisanslı bir şekilde kullanılmaktadır. |
ForumAdası; internet ortamında kullanıcıların içerik üretmelerine, bu içeriklerin de önceden onaya tabi tutulmaksızın yayımlanabilmesine olanak sağlayan bir forum sitesidir. Forum siteleri, tıpkı sosyal medya ve interaktif sözlükler gibi 5651 sayılı kanunun 2. maddesinin 1. fıkrasının "m" bendine göre Yer Sağlayıcı olarak faaliyet göstermekte olan, hizmet ve içerikleri barındıran sistemleri sağlayan veya işleten platformdur. 5651 sayılı kanunun 5. maddesine göre yer sağlayıcı, yer sağladığı içeriği kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Başka bir deyişle ForumAdası üzerinden yapılan yazılı, görsel ya da işitsel paylaşımlardan doğabilecek yasal sorumluluk, mezkur içeriği paylaşan ForumAdası üyesi gerçek kişilere aittir. İlgili kanunun anılan maddesinin 2. fıkrasında da çok açık bir biçimde öngörüldüğü üzere; yer sağlayıcı, yer sağladığı hukuka aykırı içerikten, ceza sorumluluğu ile ilgili hükümler saklı kalmak kaydıyla, bu Kanunun 8 inci ve 9 uncu maddelerine göre haberdar edilmesi halinde ve teknik olarak imkân bulunduğu ölçüde hukuka aykırı içeriği yayından kaldırmakla yükümlüdür. Açıklanan hukuki dayanaklar temelinde, hak ihlâli iddiasında bulunan hak sahipleri İLETİŞİM linkinden yer sağlayıcı ForumAdası yöneticilerine ihtarda bulunarak bahse konu hususu tebliğ etmeleri halinde incelemeler yapılıp, en geç 2 gün içerisinde gerekli işlemler tesis edilecektir. 5101 sayılı yasayla degişik 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu gereğince ForumAdası üzerinde telif hakkı bulunan MP3, video vb. eserlerin paylaşımı T.C. Kültür ve Turizm Bakanlığı tarafından hak sahipliği verilmiş olan MÜ-YAP tarafindan yasaklanmış olup, yasal işlem olması halinde, paylaşan kişi ya da kişilerin bilgileri gerekli kurum ile paylaşılacaktır. |