|
| Sağlıklı Beslenme Sağlığınızı koruyabilmeniz için nasıl beslenmeniz lazım? sorusuna yanıt bulabileceğiniz bölüm |
|
|
LinkBack | Seçenekler | Görüntüleme stilleri |
15 Kasım 2022, 16:28
|
#1 |
 
|
Kolajen Nedir?
Kolajen Nedir?
Kolajen Nedir?
Kolajen, vücutta yer alan fibroblastlar ve hücreler tarafından meydana getirilen bir protein türüdür. Bu protein türünün temel görevi ise hem kemik hem de kasları bir arada tutmak, cildin elastikiyetini artırmaktır. Genel olarak dokularımızın %80’inin kolajenden meydana geldiği bilinmektedir. Ancak yaşanılan iklimin, beslenme düzeninin ve özellikle de yaşlanmanın bu oranı azaltabildiğini söylemek mümkündür. Özellikle 25 yaşından sonra her sene %1 oranında kolajen kaybı yaşandığını, 40 yaşına gelindiğinde ise genel kolajen kaybının ortalama %15 – 20’lere çıktığını söylemek yanlış olmayacaktır. Bu ise vücutta ortaya çıkan kırışıklıkların, sarkmaların en temel nedenidir. Kolajen kaybı Kolajen kaybı ile mücadele etmek zannedildiği kadar zor değildir. Beslenme düzenini iyileştirerek, güneşin zararlı ışınlarından kaçınarak ve takviye gıdalarla beslenmeyi destekleyerek kolajen kaybını minimum seviyede tutmak ve bu sayede vücudun elastikiyetini korumak mümkündür. Aksi durumda kolajen kaybına bağlı olarak; • Kırılgan tırnakların, • Saç kalitesinde bozulmaların, • Cilt matlaşmasının, • Sarkma ve kırışıklıkların ortaya çıkması muhtemeldir. Özellikle kolajen takviyeleri, kolajen kaybıyla mücadele açısından son derece önemlidir. Bunun temel nedeni, beslenme düzeninin oturtulmasının aksine kolajen takviyeleri kullanımının son derece zahmetsiz olmasıdır. Beslenme düzenini oturtmak için belirli bir süre gereklidir. Oysa takviye gıdalar için böyle bir durum söz konusu değildir. |
| İçeriği Sosyalleştir |
| Etiketler |
| kolajen, nedir |
| Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 konuk) | |
|
|
|
|
|
|
ForumAdası, tüm hakları saklıdır. Kurucu: Jön TüRk Forum Sorumlusu: Zeze Geliştiriciler: Regex & Cry Tasarımcı: Mango
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Altyapı bilgilerini okuduğunuz vBulletin yazılımı ForumAdası üzerinde lisanslı bir şekilde kullanılmaktadır. |
ForumAdası; internet ortamında kullanıcıların içerik üretmelerine, bu içeriklerin de önceden onaya tabi tutulmaksızın yayımlanabilmesine olanak sağlayan bir forum sitesidir. Forum siteleri, tıpkı sosyal medya ve interaktif sözlükler gibi 5651 sayılı kanunun 2. maddesinin 1. fıkrasının "m" bendine göre Yer Sağlayıcı olarak faaliyet göstermekte olan, hizmet ve içerikleri barındıran sistemleri sağlayan veya işleten platformdur. 5651 sayılı kanunun 5. maddesine göre yer sağlayıcı, yer sağladığı içeriği kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Başka bir deyişle ForumAdası üzerinden yapılan yazılı, görsel ya da işitsel paylaşımlardan doğabilecek yasal sorumluluk, mezkur içeriği paylaşan ForumAdası üyesi gerçek kişilere aittir. İlgili kanunun anılan maddesinin 2. fıkrasında da çok açık bir biçimde öngörüldüğü üzere; yer sağlayıcı, yer sağladığı hukuka aykırı içerikten, ceza sorumluluğu ile ilgili hükümler saklı kalmak kaydıyla, bu Kanunun 8 inci ve 9 uncu maddelerine göre haberdar edilmesi halinde ve teknik olarak imkân bulunduğu ölçüde hukuka aykırı içeriği yayından kaldırmakla yükümlüdür. Açıklanan hukuki dayanaklar temelinde, hak ihlâli iddiasında bulunan hak sahipleri İLETİŞİM linkinden yer sağlayıcı ForumAdası yöneticilerine ihtarda bulunarak bahse konu hususu tebliğ etmeleri halinde incelemeler yapılıp, en geç 2 gün içerisinde gerekli işlemler tesis edilecektir. 5101 sayılı yasayla degişik 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu gereğince ForumAdası üzerinde telif hakkı bulunan MP3, video vb. eserlerin paylaşımı T.C. Kültür ve Turizm Bakanlığı tarafından hak sahipliği verilmiş olan MÜ-YAP tarafindan yasaklanmış olup, yasal işlem olması halinde, paylaşan kişi ya da kişilerin bilgileri gerekli kurum ile paylaşılacaktır. |
Normal
