Allecra , Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü

**Allecra** · 17 Eylül 2022, 15:23

çörekotlu&kinoalı&labneli altınbaş yiyeceğim içinden 4 adet. Yanınada kiraz sapı çayı içeceğim.

**Fiona** · 17 Eylül 2022, 15:37

@[Foruma üye olmadığınız sürece forum içeriğindeki bağlantıları görüntüleyemezsiniz. Foruma üye olmak için TIKLAYIN!] pazartesi tartılıyor muyuz?

@[Foruma üye olmadığınız sürece forum içeriğindeki bağlantıları görüntüleyemezsiniz. Foruma üye olmak için TIKLAYIN!] sende durumlar nedir?

**Allecra** · 17 Eylül 2022, 15:47

Alıntı:

Fiona kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı

@[Foruma üye olmadığınız sürece forum içeriğindeki bağlantıları görüntüleyemezsiniz. Foruma üye olmak için TIKLAYIN!] pazartesi tartılıyor muyuz?

@[Foruma üye olmadığınız sürece forum içeriğindeki bağlantıları görüntüleyemezsiniz. Foruma üye olmak için TIKLAYIN!] sende durumlar nedir?

Aynen canım bakalim neler olmuş.

**Allecra** · 17 Eylül 2022, 17:43

Akşam yemeği için;
-Fırında 2 Adet palamut
-Salata
-1 dilim ekmek
En geç 18:00 de yemiş olmayı umuyorum.

**Fiona** · 17 Eylül 2022, 19:23

Akşam yemeği,

Taze Fasulye
2 kaşık bulgur pilavı
Cacık

Ekmek yok.

**Fiona** · 17 Eylül 2022, 21:13

Yeşil çay , çiğ badem, çiğ fındık yedim.

Bol su içmeye devam.

**Dizzy** · 17 Eylül 2022, 21:35

Alıntı:

Fiona kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı

@[Foruma üye olmadığınız sürece forum içeriğindeki bağlantıları görüntüleyemezsiniz. Foruma üye olmak için TIKLAYIN!] pazartesi tartılıyor muyuz?

@[Foruma üye olmadığınız sürece forum içeriğindeki bağlantıları görüntüleyemezsiniz. Foruma üye olmak için TIKLAYIN!] sende durumlar nedir?

Bugün pass günüm. Yarın devam (:
Benim 2 kilom kaldı sadece.
Sonra korumadayım

**Fiona** · 17 Eylül 2022, 21:52

Alıntı:

Dizzy kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı

Bugün pass günüm. Yarın devam (:
Benim 2 kilom kaldı sadece.
Sonra korumadayım

Pass vermeden devam edeceğim ben.
Pass günüm olursa alkole adarım o günümü.

**Dizzy** · 18 Eylül 2022, 09:13

Alıntı:

Fiona kullanıcısının gönderdiği mesajdan alıntı

Pass vermeden devam edeceğim ben.
Pass günüm olursa alkole adarım o günümü.

Dünyadaki hiçbir yiyecek ve içecek sana bir günde kilo aldırmaz. Kalıcı olarak 1 kg alman için günlük alman gereken miktarın 7000 kalori fazlasını alman lazım demişti diyetisyenim. O yüzden çok kasmamak lazım canın istiyorsa ye, iç.

Tabi sonrasında dengelemek şartıyla

**Fiona** · 18 Eylül 2022, 13:27

Günaydın.
Bugün kahvaltı olarak kırmızı meyveli nesfit yedim.

Detox suyum yok yanımda , mini de olsa bı tatil yapmaya gittim.
Sporu yüzme olarak yapıyorum.
Öğle yemeği olarak salata yiyeceğim, bir de balık tatmayı düşünüyorum.

17 Eylül 2022, 15:23	#151
Çevrimiçi Allecra Crois en toi! ✨ Kullanıcıların profil bilgileri ziyaretçilere gizlidir.	Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü çörekotlu&kinoalı&labneli altınbaş yiyeceğim içinden 4 adet. Yanınada kiraz sapı çayı içeceğim. Paylaş Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter
	Alıntı

17 Eylül 2022, 15:37	#152
Çevrimdışı Fiona Kullanıcıların profil bilgileri ziyaretçilere gizlidir.	Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü @[Foruma üye olmadığınız sürece forum içeriğindeki bağlantıları görüntüleyemezsiniz. Foruma üye olmak için TIKLAYIN!] pazartesi tartılıyor muyuz? @[Foruma üye olmadığınız sürece forum içeriğindeki bağlantıları görüntüleyemezsiniz. Foruma üye olmak için TIKLAYIN!] sende durumlar nedir? Paylaş Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter Allecra ve Dizzy bunu beğendi.
	Alıntı

17 Eylül 2022, 17:43	#154
Çevrimiçi Allecra Crois en toi! ✨ Kullanıcıların profil bilgileri ziyaretçilere gizlidir.	Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü Akşam yemeği için; -Fırında 2 Adet palamut -Salata -1 dilim ekmek En geç 18:00 de yemiş olmayı umuyorum. Paylaş Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter Konu Allecra tarafından (17 Eylül 2022 Saat 17:46 ) değiştirilmiştir.
	Alıntı

17 Eylül 2022, 19:23	#155
Çevrimdışı Fiona Kullanıcıların profil bilgileri ziyaretçilere gizlidir.	Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü Akşam yemeği, Taze Fasulye 2 kaşık bulgur pilavı Cacık Ekmek yok. Paylaş Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter Allecra bunu beğendi.
	Alıntı

17 Eylül 2022, 21:13	#156
Çevrimdışı Fiona Kullanıcıların profil bilgileri ziyaretçilere gizlidir.	Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü Yeşil çay , çiğ badem, çiğ fındık yedim. Bol su içmeye devam. Paylaş Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter Allecra bunu beğendi.
	Alıntı

18 Eylül 2022, 13:27	#160
Çevrimdışı Fiona Kullanıcıların profil bilgileri ziyaretçilere gizlidir.	Yanıt: Allecra, Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü Günaydın. Bugün kahvaltı olarak kırmızı meyveli nesfit yedim. Detox suyum yok yanımda , mini de olsa bı tatil yapmaya gittim. Sporu yüzme olarak yapıyorum. Öğle yemeği olarak salata yiyeceğim, bir de balık tatmayı düşünüyorum. Paylaş Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter
	Alıntı

Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 4 (0 üye ve 4 konuk)

Allecra , Dizzy ve Fiona'nın Diyet Günlüğü

ForumAdası üyelerinin kişisel sayfaları olarak da kullanabilecekleri; günlük tutabilecekleri ve hoşuna giden görsel, yazı paylaşımlarında bulunabilecekleri bölüm.