
Ayak bakımının ilk aşaması olan peeling için evde kendi tariflerinizi de hazırlayabilirsiniz. Birbirinden farklı faydalar sağlayan doğal ürünler ile dilediğiniz etkide bir peeling hazırlayabilirsiniz.
Yatıştırıcı özellikli evde ayak peelingi
İhtiyacınız olan malzemeler;Zeytin ve Hindistancevizi yağının nemlendirici ve onarıcı özellikleri nane esensiyal yağının antioksidan içeren özelliği sayesinde ayaklarınıza etkili bir bakım yapabilir, ayaklarınızı ferahlatabilirsiniz.
1 su bardağı toz şeker
Yarım çay bardağı zeytinyağı veya hindistancevizi yağı
Birkaç damla nane esansiyel yağı
1 su bardağı toz şekeri bir karıştırma kabına alın. Tercihinize göre zeytinyağını veya hindistancevizi yağını yavaş yavaş ekleyin. Pütürlü bir kıvam elde edene kadar karıştırın. Birkaç damla nane esansiyel yağı ekleyin. Duş sırasında ayaklarınıza dairesel hareketler ile nazikçe masaj yaparak uygulayın.
Canlandırıcı özellikli evde ayak peelingi
İhtiyacınız olan malzemeler;Şeker ile badem ve hindistancevizi yağı arasından dilediğinizi karıştırarak bir macun haline getirin. Ardından 6-8 damla kadar limon yağı ekleyin. Duş sırasında dairesel hareketler ile ayaklarınıza masaj yaparak uygulayın. Nemlendirici, yumuşatıcı ve ferahlatıcı bu karışım ile ayaklarınızı canlandırabilir yorgunluğunu da giderebilirsiniz.
1 su bardağı toz şeker
1/4 ila 1/3 fincan badem veya hindistancevizi yağı
6-8 damla limon esansiyel yağı
Nemlendirici özellikli evde ayak peelingi
İhtiyacınız olan malzemeler;Eğer Hindistan cevizi yağınız çok sertse bir çatalla ezerek sıvı bir kıvama getirin. Şeker ve Hindistan cevizi yağını birleştirin ve bir macun kıvamı elde edin. Duş sırasında masaj yaparak ayaklarınıza uygulayın.
1/2 su bardağı Hindistan cevizi yağı,
1 su bardağı beyaz veya esmer şeker
Topuk çatlakları için evde ayak peelingi
İhtiyacınız olan malzemeler;- 1 su bardağı süt ve 5 su bardağı ılık suyu bir ayak küvetine veya büyük bir kaba dökün ve ayaklarınızı 10-15 dakika bu suda bekletin.
1 su bardağı süt
5 su bardağı ılık su
4 yemek kaşığı şeker veya tuz
1/2 su bardağı bebek yağı
Ponza taşı
Kalın pamuklu çorap
- Bir kaseye bebek yağı ve şeker veya tuzu dökün ve iyice karıştırın. Kalın bir macun haline getirin ve dairesel hareketlerle masaj yaparak tüm ayaklarınıza uygulayın.
- Yumuşayan topuklarınızı ponza taşı ile iyice ovun.
- Ayaklarınızı duruladıktan sonra nemlendirici kreminizi ayaklarınızın üstüne ve altına iyice sürün. Kalın bir çorap giyerek dinlenin. Bu süreçte kan akışınızı dengelemek ve ayaklarınızın yorgunluğunu gidermek için ayaklarınızı biraz yüksekte tutmanızda da fayda var.